El auge del solterismo: ¿Por qué la Generación Z prefiere estar sola?

La búsqueda de la independencia emocional y personal ha llevado a Carmen Hyden a adoptar el concepto de “solomaxxing”, una tendencia que ha transformado su percepción sobre la soltería. Después de una intensa relación de dos años, Carmen, de 28 años, decidió priorizar su crecimiento personal y dejar de lado las citas. “La idea de embarcarme en otra relación me parecía inconcebible”, recuerda.

Desde su ruptura, que ocurrió hace casi tres años, Hyden ha abrazado la soltería como una oportunidad para redescubrirse. Se ha aventurado a viajar sola, ha incrementado su pasión por la lectura y ha explorado nuevas actividades como el paddle surf, el ciclismo de carretera y la escalada en bloque. También se ha introducido en la meditación y técnicas de respiración, fundó un club de senderismo y comenzó a trabajar como terapeuta de la piel en Facegym, en Londres, donde reside.

El “solomaxxing”, que también se conoce como «singlemaxxing», “alonemaxxing” o “bymyselfmaxxing”, representa una corriente emergente entre los jóvenes que eligen deliberadamente permanecer solteros y priorizar su auto-suficiencia sobre las relaciones románticas. Para Hyden, esta experiencia ha sido liberadora: “Ha cambiado la forma en que veo la soltería. Ya no es algo que deba corregirse o superarse”, explica en una reciente conversación.

Los desafíos económicos de las citas

El fenómeno del solomaxxing ha cobrado impulso en plataformas como TikTok, donde la Generación Z comparte sus frustraciones sobre los crecientes costos asociados con las citas. En Estados Unidos, el aumento de la inflación ha impactado los precios de bienes esenciales como gasolina y alimentos. La cifra media de lo que cuesta una cita alcanzó los 189 dólares en 2026, un incremento del 12.5% respecto al año anterior, lo que ha superado el aumento del costo de la vida, según un informe reciente.

En el Reino Unido, un estudio del banco Barclays reveló que los adultos gastan más de 111 libras al mes en citas y aplicaciones de citas, y el 52% de los jóvenes de la Generación Z afirma que estos gastos han limitado su capacidad para salir con alguien. Esta situación ha llevado incluso a algunas aplicaciones de citas a ofrecer incentivos como gasolina gratuita para atraer usuarios.

La búsqueda de una vida plena

Sin embargo, para Hyden, el solomaxxing no se basa en limitaciones financieras, sino en “crear una vida plena en mis propios términos”. Afirma que estar sola permite mantener un ritmo personal sin interrupciones. Para ella, el solomaxxing no implica evitar la compañía de otros, sino aprovechar el potencial de la soltería a través de nuevas pasiones y el autodescubrimiento, en lo que está dispuesta a invertir. “No hay soledad que llene los vacíos, solo satisfacción”, agrega.

La científica social y autora Bella DePaulo, quien ha escrito sobre las ventajas de la vida en soltería, considera que esta evolución es un signo positivo para la Generación Z. “Es un cambio notable, ya que durante décadas el matrimonio fue visto como un símbolo de estabilidad. La ironía es que la vida de soltero, para quienes la eligen, puede ser igualmente estable”, explica DePaulo, señalando que el matrimonio puede ser más frágil debido a diversas razones, incluyendo el divorcio.

Redefiniendo las relaciones

El término «solomaxxing» surgió en el contexto de la creciente obsesión de la Generación Z por la superación personal, que se manifiesta en otras áreas como la apariencia física y la alimentación. Esta tendencia refleja un deseo más profundo de redefinir las relaciones y cómo se concibe el futuro amoroso.

Una nueva encuesta de MyIQ sobre el agotamiento en las citas indica que casi la mitad de los adultos entre 18 y 34 años prefieren la soltería, ya que les resulta más tranquila que estar en una relación. Además, el 42% de los encuestados manifestó que tener pareja interfiere con sus objetivos personales y desarrollo económico.

Nuevas dinámicas en el amor

A medida que las nuevas generaciones exploran diversas formas de establecer vínculos, prácticas románticas más flexibles, como la no monogamia ética y la anarquía relacional, han ganado popularidad. Sin embargo, muchos jóvenes optan por la soltería en lugar de compromisos tradicionales. “Esto refleja una evolución en la que hombres y mujeres trascienden los rígidos roles de género, y las personas queer se sienten menos presionadas a conformarse”, señala DePaulo.

En su libro “The Intimate Animal”, Justin García, director del Kinsey Institute, sugiere que la sociedad actual se encuentra en la cúspide de una ola global de soltería. Un estudio de Pew de 2023 indica que el 42% de los adultos en Estados Unidos son solteros, y aunque la proporción de personas casadas ha aumentado ligeramente, cada vez más adultos rechazan el matrimonio. Alrededor del 80% de las familias monoparentales son lideradas por madres solteras.

La soltería como elección empoderadora

A pesar de las presiones culturales que promueven valores familiares tradicionales, la Generación Z valora la autonomía y paz que ofrece la vida de soltero, apreciando el tiempo para sí mismos en lugar de temerlo. “Disfruto de mi soltería al máximo hasta que encuentre a alguien cuya compañía prefiera a la mía”, compartió un usuario en TikTok, reflejando esta nueva mentalidad.

La percepción de la soltería ha cambiado también en las redes sociales, donde se ha convertido en un tema de influencia. Creadores de contenido comparten sus experiencias de vida como solteros, mostrando que este estado no implica soledad, sino una rica vida social. DePaulo menciona que, a menudo, las personas solteras son más efectivas manteniendo vínculos diversos.

Hyden, que se describe a sí misma como “una romántica de corazón”, considera que sus últimos años han sido reveladores. Aunque no ha cerrado la puerta al amor, está disfrutando de este período de autodescubrimiento. “Las relaciones requieren tiempo y energía. Pueden interferir con otros aspectos si no se manejan con intención. El solomaxxing no implica cerrar la puerta a las relaciones, sino no conformarse”, concluye.