Centros de yoga en Las Palmas

Los centros de yoga en Las Palmas forman parte de una oferta creciente vinculada al bienestar, la actividad física consciente y el cuidado personal. En distintos puntos de la provincia, estas propuestas reúnen clases y prácticas adaptadas a diferentes niveles, con enfoques que van desde el trabajo postural y la respiración hasta la relajación y la meditación.

Este reportaje conjunto recoge la actividad de una selección de negocios especializados en el sector: Silent Yoga Fuerteventura, Om Yoga Las Palmas y Pure Yoga Canarias. A través de sus planteamientos y servicios, estas empresas reflejan distintas formas de acercar el yoga a residentes y visitantes de Las Palmas.

Silent Yoga Fuerteventura nace de una idea sencilla: cambiar de entorno puede transformar la manera en que una persona se percibe. En el norte de Fuerteventura, principalmente en los entornos de Corralejo y El Cotillo, el proyecto combina yoga, respiración, movimiento y atención consciente al aire libre.

La iniciativa está dirigida por Bárbara Silva de Souza, profesora de yoga con más de una década de experiencia profesional. Su trayectoria incluye la enseñanza presencial en Brasil y Londres y el acompañamiento online. Su recorrido comenzó en la India y se consolidó en Río de Janeiro, donde profundizó en el yoga dentro de la tradición del Swásthya Yôga.

Desde sus primeras etapas profesionales, Bárbara se ha centrado en la aplicación práctica de estas disciplinas y en la relación entre cuerpo, respiración, atención, gestión emocional y capacidad de autorregulación. Con el tiempo, ese enfoque se amplió hacia necesidades relacionadas con la vida contemporánea, como el estrés, la tensión sostenida, la aceleración o la dificultad para desconectar. Sus herramientas se dirigen a públicos diversos, incluidos líderes, emprendedores, deportistas y profesionales interesados en reforzar su salud física y mental, su resiliencia, su autoconfianza y su capacidad para tomar decisiones.

Silent Yoga Fuerteventura no se plantea únicamente como una clase de yoga al aire libre. Sus experiencias buscan ofrecer un espacio para detenerse, respirar, moverse con atención y observar el propio estado interno, alejándose temporalmente del funcionamiento automático. La propuesta se dirige tanto a visitantes como a residentes: para quienes llegan a la isla puede ser una pausa dentro del viaje, mientras que para quienes viven en ella supone experimentar espacios conocidos fuera de la rutina. En ambos casos, el punto de encuentro es la presencia y el contacto con el cuerpo, la respiración y el plano emocional.

Las Sunrise & Sunset Experiences constituyen el núcleo del proyecto. Son sesiones guiadas que se realizan principalmente durante las primeras horas del día en Corralejo y al atardecer en El Cotillo. Cada experiencia combina yoga, respiración, movimiento, relajación y concentración, con un lenguaje contemporáneo y adaptable a distintos niveles. El planteamiento no se centra en la perfección física ni en la exigencia técnica, por lo que también está pensado para personas sin experiencia previa o que no se identifican con los códigos más tradicionales del yoga.

El trabajo prioriza que cada participante perciba su propio ritmo, reconozca tensiones, dirija la atención y establezca una relación más consciente con su experiencia. Además de los formatos abiertos, existen experiencias privadas para sesiones individuales, parejas, grupos, villas, celebraciones y otras ocasiones especiales, con un acompañamiento ajustado a cada contexto.

Un rasgo distintivo de estas sesiones es el uso de auriculares individuales. Cada participante recibe las indicaciones directamente, sin que la guía tenga que transmitirse mediante voz elevada o sonido amplificado en el entorno público. El sistema favorece una comunicación precisa, privacidad y concentración, especialmente durante la respiración, la relajación y la atención interior. También permite desarrollar grupos reducidos y mantener una presencia discreta en playas compartidas por residentes y visitantes.

A partir de su experiencia, Bárbara ha desarrollado The Island Ritual, una metodología que reúne prácticas de yoga, conciencia corporal, respiración y meditación adaptadas a la vida cotidiana. Se articula en cuatro etapas: respiración consciente, para observar y regular el nivel de activación; movimentación, basada en el movimiento consciente para reforzar el vínculo entre cuerpo y mente y liberar tensiones; relajación profunda, orientada a reducir la tensión física y emocional; y foco y meditación, con ejercicios de atención y concentración para entrenar la capacidad de permanecer en el presente.

La práctica respiratoria ocupa también un lugar central en la actividad de Bárbara. Ofrece acompañamientos individuales de reeducación y entrenamiento respiratorio, presenciales en Corralejo y online para personas que se encuentran fuera de Fuerteventura o de España. El trabajo parte de una evaluación individual y se adapta a cada necesidad. Está especialmente dirigido a quienes viven con ansiedad, insomnio, aceleración mental, tensión constante, dificultad para relajarse o sensación de alerta permanente, y también puede complementar un enfoque integral de salud en personas con condiciones médicas diagnosticadas.

Con grupos reducidos y una actividad integrada en el entorno, Silent Yoga Fuerteventura busca trasladar herramientas de conciencia y autorregulación a la vida diaria. Fuerteventura funciona como escenario de una propuesta cuyo hilo conductor es la presencia.

Om Yoga Las Palmas es un estudio de yoga situado en la calle Simancas 67, en Guanarteme, cerca de Las Canteras, en Las Palmas de Gran Canaria. Su actividad se centra en la práctica regular de yoga y acoge tanto a personas que se inician como a quienes ya cuentan con experiencia.

El centro propone distintas vías de acceso a la práctica según el momento de cada alumno. Entre ellas se encuentra el yoga para principiantes, dirigido a quienes nunca han practicado, retoman la actividad tras una pausa o buscan una orientación inicial. También dispone de clases regulares para mantener y profundizar en la práctica.

Las sesiones combinan movimiento, respiración y atención. La enseñanza contempla opciones para diferentes cuerpos y niveles de experiencia, con explicaciones destinadas a facilitar el avance de quienes comienzan y atención personal para quienes desean continuar desarrollando su práctica.

Además de las clases de yoga, Om Yoga Las Palmas incluye Yoga Nidra, una práctica guiada de pausa y descanso consciente. El estudio también ofrece propuestas de respiración y meditación, orientadas al cultivo de la atención, la presencia y una relación consciente con la respiración.

El equipo docente está formado por Christelle, John y Xiomara. La organización de la práctica se articula a través de horarios y clases disponibles, con la posibilidad de solicitar orientación para elegir por dónde empezar o qué sesión realizar.

Om Yoga Las Palmas también cuenta con información destinada a residentes angloparlantes, expatriados, nómadas digitales y visitantes de larga estancia. El estudio plantea la práctica como una actividad que puede incorporarse de forma continuada a la semana.

Pure Yoga Canarias desarrolla su actividad como estudio de yoga en Las Palmas de Gran Canaria, en primera línea de mar y cerca de la Playa de Las Canteras. El centro se encuentra en la calle Concejal Manuel Rodríguez Costas, 3, y dispone de un aula de 100 metros cuadrados con vistas al Atlántico, una zona de descanso de 35 metros cuadrados, cocina-office y vestuarios con duchas.

La programación incluye clases de Elemental Vinyasa Krama y Yin Yoga para todos los niveles. La práctica combina posturas estáticas y pasivas en Yin Yoga con secuencias dinámicas de vinyasa, en un espacio donde el sonido del mar forma parte del entorno de las sesiones.

La metodología también incorpora respiración, meditación, mantra y mudras. En sus propuestas se abordan las asanas, las secuencias de movimiento y enseñanzas vinculadas a los Vedas y los sutras, con atención al flujo de energía física, sutil y a patrones inconscientes condicionados.

Además de las clases regulares, Pure Yoga Canarias imparte formaciones de profesorado. Entre ellas figura el curso de 200 horas de Elemental Vinyasa Krama, de nivel inicial, centrado en filosofía y práctica del yoga, asanas, fundamentos biomecánicos y secuenciación.

La oferta formativa se completa con una formación de 100 horas de Elemental Vinyasa Krama de nivel avanzado, dirigida a personas con una formación previa de 200 horas o varios años de experiencia. Este programa se fundamenta en los cinco elementos del ayurveda —Tierra, Agua, Fuego, Aire y Espacio— y en sus patrones de movimiento. El centro también desarrolla una formación de 100 horas de Yin Yoga, con contenidos sobre asanas, secuenciación, medicina china y anatomía de la fascia.

El equipo está integrado por Libby Hargreaves, directora, y las profesoras Jade Valero, Dominika Brzeska y Patricia Navarro. Brzeska se formó como profesora de Elemental Vinyasa Krama en Pure Yoga Canarias en 2023; Navarro realizó su formación como profesora de Vinyasa Yoga en el centro en 2019 y es facilitadora de Yoga Sensible al Trauma.