octubre 17, 2026

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Empezó a entrenar con 25 años tras un año hospitalizado. Cinco después subía a un podio mundial

A.P. 20260318 104018 Original

Óscar Cabeza dirige La Fábrica, un centro de Santa Cruz de Tenerife donde se entrenan cinco disciplinas de combate y donde, dice, lo difícil no es llegar: es empezar

A mediados de 2017, Óscar Cabeza Frías salió de un año marcado por la enfermedad de Crohn y los ingresos hospitalarios. Tenía 25 años, no venía del deporte y buscaba, sobre todo, recuperarse físicamente. Entró en un club de Taekwon-Do de Santa Cruz de Tenerife casi de casualidad, y quedó enamorado del deporte.

Cinco años más tarde, en octubre de 2022, subía al podio de la VIII World Cup de Taekwon-Do ITF celebrada en Koper, Eslovenia.

Entre medias hay ocho títulos nacionales, un oro europeo y una plata mundial en los campeonatos de la World ITF Taekwon-Do Council, y recepciones del Cabildo de Tenerife y del Ayuntamiento de Santa Cruz. Pero si se le pregunta qué parte de esa historia cuenta a sus alumnos, señala el principio.

«Cualquiera puede empezar. No hace falta venir de familia deportiva, ni ser joven, ni estar en forma», resume.

Un centro, cinco disciplinas

En 2023 abrió La Fábrica, el centro que dirige en la calle Pintor Ribera, bajo el Puente Zurita. Hoy conviven allí cinco disciplinas: Taekwon-Do ITF infantil y de adultos, kickboxing, boxeo y jiu-jitsu brasileño.

La distinción entre ellas no es menor, y es algo que Cabeza insiste en explicar a quien llega preguntando.

El Taekwon-Do ITF es el estilo más tradicional del Taekwon-Do, donde tanto los niños como los adultos aprenden no solo a patear, sino principios como la perseverancia o la cortesía.

El kickboxing que se practica en La Fábrica es de tatami —light contact, kick light y point fight—, modalidades de contacto controlado y protecciones completas, lejos de la imagen de ring y nocaut que mucha gente asocia a la palabra.

El boxeo, por su parte, tiene mucho trabajo de técnica, saco y guanteo suave para quien quiere aprender a boxear y ponerse en forma sin llegar al contacto pleno.

El jiu-jitsu brasileño reparte la semana entre el trabajo con kimono y el grappling sin gi.

Ninguna de las cinco exige experiencia previa.

Competir sin obligación

El club ha competido nacionalmente en el campeonato de España de Taekwon-Do ITF consiguiendo medalla. También compite en el circuito canario de WAMAI Canarias, Open de Los Realejos y Open Valhalla consiguiendo grandes oros y victorias en las diferentes categorías.

Aun así, competir es opcional. «La mayoría entrena por técnica y por forma física, y nunca se sube a un tatami de campeonato», explica Cabeza. El sistema de grados del Taekwon-Do ITF, con sus exámenes y sus cinturones, da estructura a quienes prefieren esa vía.

Traer el nivel a casa

Una de las apuestas del centro es acercar a Tenerife a competidores que normalmente no pasan por las islas. En septiembre de 2024 el club organizó un seminario de light contact con Martín Iglesias Rial, campeón de Europa ITFU y bronce mundial de savate. En marzo de 2025 repitió con María Isabella, internacional de Taekwon-Do ITF y kickboxing WAKO. Y este 14 de noviembre vendrá Manuel García, campeón mundial de Full Contact WAKO.

También han recibido a maestros de Taekwon-Do ITF como Frank Díaz, Paco Ferrando, José Luis Diego o Carlos Martín.

«Nuestros deportistas aprenden más entrenando con quien ya está donde ellos quieren llegar que escuchando cómo se hace», dice Cabeza.

De los colegios al tatami

La última línea abierta son las actividades extraescolares. El centro ofrece Taekwon-Do infantil en horario de salida del colegio —de 17:30 a 18:30— y se desplaza a colegios, AMPAS y campamentos que quieran incorporar artes marciales a su programación, con instructor titulado, material propio y la documentación en regla que exige el trabajo con menores.

Es, dice, la parte que más le interesa a largo plazo: «Un niño que empieza a los siete años y sigue a los quince ya no está haciendo una extraescolar. Está haciendo un arte marcial».

Información práctica

La Fábrica — Artes Marciales (Club Deportivo Gymtae)

Calle Pintor Ribera 27 · Bajo el Puente Zurita · 38007 Santa Cruz de Tenerife

Teléfono y WhatsApp: 647 322 521

Web: lafabricaartesmarciales.com

Clases de lunes a viernes, de 17:30 a 21:00. Primera clase de prueba gratuita.

DIRECCION: C. de Pintor Ribera 27, 38007 Santa Cruz de Tenerife